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Auf den Punkt gebracht: Selbstreflexion

Fragen, mit denen Sie sich regelmäßig auseinandersetzten sollten

Wie reagiere ich auf etwas? Was steckt hinter meinem Verhalten? Was ist mir wirklich wichtig im Leben? In einer Zeit, in der wir (immer mehr) fremdbestimmt sind und im Hamsterrad dem Erledigen unserer Aufgaben hinterherjagen, kommt Selbstreflexion bei vielen zu kurz. Selbstreflexion ist wichtig für die Selbstentwicklung!

Wer sich regelmäßig Zeit und Raum für Selbstreflexion gibt, der

  • fokussiert sich mehr auf das Positive.
  • kann leichter Entscheidungen treffen.
  • gewinnt Klarheit, was ihm wirklich wichtig ist.
  • entwickelt eine bewusstere Wahrnehmung.
  • konzentriert sich mehr auf die guten Dinge und das, was ihm wirklich Freude macht.
  • lebt selbstbestimmter.


Wertvolle Fragen für Ihre Selbstreflexion

  • Wofür bin ich heute dankbar?
  • Wie habe ich mich heute gefühlt?
  • Was ist mir heute gelungen?
  • Was habe ich heute über mich gelernt?
  • Womit war ich noch nicht zufrieden?
  • Wenn ich die Situation noch einmal erleben könnte: Was würde ich anders machen? Wie würde ich mich anstelle dessen verhalten?
  • Was nehme ich mir konkret vor?
  • Wie möchte ich leben und arbeiten?
  • Was zeichnet mich aus?
  • Was macht mich glücklich und zufrieden?
  • Was fehlt mir im Leben?
  • Was gibt mir Sinn und Motivation?
  • Welche Träume habe ich?